ウォーキング用アイテムを購入

仕事が終わって家に着くのは6時位。それから夕食までの間に毎日ウォーキングをするのが日課になった。時間は30分ほど。ジョギングに比べたら遙かに運動量は少ないだろうが、まったく何もしないよりはマシってもんだ。

最初は朝のウォーキングを考えていた。最も痩せやすい時間帯は朝というのが定説のようなので、早起きして仕事前にある効果と思ったのだが、眠気に勝つことがどうしてもできない。起きて「やっぱ眠い…… やめた」となって二度寝を100%やってしまう。

朝家を出なくてはいけないのは7時。普通にその時間に合わせて起きるとなると6時には起きなくてはいけない。朝30分ウォーキングをするとなると、さらに1時間は早く起きなきゃ無理だ。ウォーキングの30分の他に、着替えや準備運動などの準備、それから歩いた後の汗が気持ち悪いのでシャワーも浴びたい。1時間は必要だ。

朝シャワーというのも考えものだった。いずれは家を買いたいから今から少しずつ少しずつ節約している。毎朝シャワーを使えばその分水道代にガス代が余計にかかってしまう。積み重なれば地味に痛手となる。

トーカ堂

装備は完璧だ

毎日夕方の30分ウォーキングだけでは、正直優しすぎてダイエット不足に感じるのも事実。ということで、休日は外出して長距離ウォーキングを楽しむことにした。もともと趣味だったカメラを持ってでかければ、結構楽しめるとも思ったのだ。

長距離ウォーキングのために色々とアイテムも揃えた。シューズは安物の運動靴からハイキングにも使えるアウトドアシューズを購入。8900円もした。ちなみにこれまで使っていたシューズは1980円。それから水筒やお弁当を持っていけるようにバックパックも購入。こっちは1万円ちょっと。その外帽子やらタオルなどの小物も購入。結構な出費になってしまったのだが、長く使うと考えた必要投資ということで嫁にも納得してもらった。

本当は嫁の分も購入して2人で歩こうかなんて話もしてたんですが、嫁は土日に仕事が入ってて2人の休みは合わない。しばらくは一緒に出かけたりはできそうも無いのでとりあえずはやめておいた。

買うものは買ったし、後は歩くだけ。僕が住んでいる埼玉県の地図を購入してウォーキングが楽しめそうな場所を探して休日の長距離ウォーキングを楽しみにしはじめた。